La Suz’ac est une structure d’apprentissage des fondamentaux techniques du volleyball, ouverte aux joueurs et joueuses qui militent en catégories de jeu 6x6 (dès la catégorie M16). Il ne s’agit pas d’entraînements d’équipe, mais d’une formation individuelle axée sur le développement des fondamentaux techniques ouverte à tout joueur et joueuse de volleyball de l’espace Grand Chasseral.

La Suz’ac s’organise de la manière suivante :
- Niveau 1 : apprentissage de base des fondamentaux techniques : service, réception, passe, attaque, défense, bloc…). Les entraînements de ce niveau sont donc destinés aux joueurs et joueuses non spécialisés (M16).
- Niveau 2 : développement de la technique spécifique. Il s’adresse aux joueurs et joueuses en cours de spécialisation avec comme objectif de développer les aptitudes motrices et techniques spécifiques au poste de jeu (M18)
- Niveau 3 : intégration de la spécialisation. Il s’agit d’un travail technicotactique intégrant la
spécialisation dans des phases de jeu spécifiques (M18-M20).

La gestion de la Suz’ac est assurée par Luca Verardo (directeur sportif du VBC La Suze).

Un groupe Suz’ac de niveau I est actuellement en cours et les entraînements sont dispensés le :

Vendredi de 18h00 à 19h30, salle La Combe de Corgémont.

En plus des entraînements hebdomadaires, la Suz’ac met sur pied son traditionnel camp d’entraînement à Leysin du 23 au 25 août 2025.